石田ゆり子さんはピラティス歴13年!インストラクターの米田さんのスタジオは誰でも通える?

ピラティス

石田ゆり子さんは現在50代を迎えていらっしゃいます。

 

ピラティス歴は13年だそうで、「美は一日にしてならず」を体現されている方です。

 

芸能人の方がピラティスやヨガを毎日取り入れているのは長い間仕事をし続けるためには必要だと本能的に感じているからだと思います。

 

石田ゆり子さんの名言『ピラティスは生きるのが楽になる』は継続している人だけが到達する感覚。

 

milleみーる
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13年間も継続できるのはやはりインストラクターとの出会いも大きいですよね!

 

石田ゆり子さんが13年間指導してもらっているインストラクターは米田由紀さんです。

 

石田ゆり子さんが教えてもらっている先生のレッスンには誰でも通えるのでしょうか・・・?

 

初心者でも大丈夫なんでしょうか・・・?

 

milleみーる
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気になります!

 

そんなわけで本記事は米田由紀さんのピラティススタジオについて書いていきます。

 

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石田ゆりこさんはピラティス歴13年!

石田ゆり子さんのライフスタイルがわかるインスタグラム(@yuriyuri1003)。

 

ピラティスだけでなく、今年からは筋トレも始めたそうでジムで体幹を鍛えている様子や逆立ちをしている様子も動画でアップされていました。

 

 

・取りたい脂肪・欲しいライン

・タフな体、精神

↑全て運動と食事が基本!

 

 

milluみーる
milluみーる

サラッと書かれてあるコメントはめちゃくちゃ参考にしたいです!

 

お忙しい日々の中できっと毎日はジムやピラティスには通えないと思います。

 

でも、半年で「明らかに体が変わってきました」と。

 

これってすごく希望がもてる言葉です!

 

milluみーる
milluみーる

【朗報!】毎日でなくても継続することで身体が変わる!

 

この言葉は、どんなトレーニングにでも置き換えられます。

 

筋トレだけでなく、ピラティスも長年続けているとインスタでおっしゃっていました。

 

 

石田さんのピラティスインストラクター米田由紀さんは最近新しいスタジオをオープンさせたようです。

 

米田由紀さんはOwls&Co.アウルズアンドコーというスタジオにいらっしゃいましたが現在はStudio neuスタジオ・ノイにいらっしゃいます。

 

初めての方向けのピラティスの書籍とDVDも出されている米田由紀さん。

 

私もこの本はつい買ってしまったのですが、その理由はパラパラっとめくった時にとても分かりやすい本だなと思ったからです。

 

初心者におすすめDVD【レビュー】はじめてのピラティス・プログラム~米田由紀監修~
ピラティスの基本である呼吸と骨盤の動きを細かく教えてくれているので理解しやすいですし、DVDでの米田さんの声も耳に入ってきやすいので損はしないピラティス初心者向けの本になっています!

 

インストラクターの米田由紀さんのピラティススタジオ(スタジオノイ)は誰でも通える?

 

milluみーる
milluみーる

石田さんがインスタであげていらっしゃるように米田さんの声が癒されます!

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

ある日のピラティス。 これは マーメイド、という名前のついたトレーニングです。 先生の細やかな指示通りに 体を内観しながら動かす。 簡単そうでこれがなかなか! 継続は力なり。 そして運動は、魂を救う! もっともっと運動したい。 以下、先生より補足! 👏🏻 マーメイドは身体の側屈のエクササイズ。マットの上ではないので、下半身ののコントロールも上半身のコントロールもかなり必要です。身体全体が、一枚のしなる板のように自分を、支えたり、伸ばしたり、戻したり。 全てを、分散させつつ繋ぎあわせ、巡らせる。 コントロールが難しいエクササイズです。 #ユリコピラティス

石田ゆり子さん(@yuriyuri1003)がシェアした投稿 –

 

現在、米田由紀さんがいらっしゃるピラティススタジオStudio neuスタジオ・ノイは現在は目黒駅から徒歩5分との記載があるだけで詳細はホームページではわかりません。

というのも、スタジオ・ノイは会員制で入会金や年会費を払ってレッスンを受けるスタジオです。

 

そう聞くと、

 

milluみーる
milluみーる

敷居が高いかな・・・

 

と思いがちですが、そんなことはなさそうです!

 

公式のホームページではQ&Aがあり、そこにはまったく初めてでも大丈夫とあります。

 

スタジオ・ノイQ&A

出典@スタジオ・ノイ

 

男性でも大丈夫とありますし、身体の痛みがある人なども大丈夫など完全マンツーマンのレッスンなので個性に沿ったレッスンができるようです。

 

入会も体験レッスンを受けてからインストラクターの方と相談して決められるので迷われている方も安心ですね。

 

体験予約はホームページから申し込みができます。

 

Studio neu公式ホームページ

 

 

とは言っても遠方の人ややはりスタジオに行くのは・・・・という方はこちらのDVDつき書籍がおススメです。

 

 

最近ではインスタにお家でできるエクササイズもあげてくださっているので家ピラティスが叶います♪

お家ピラティス、自宅でできるおすすめ動画~米田由紀さんのインスタ!~

お家ピラティス、自宅でできるおすすめ動画~米田由紀さんのインスタ!~
米田由紀さんと言えば、石田ゆり子さんのピラティスインストラクターです。その米田由紀さんがインスタで家でもできるエクササイズ動画をアップしてくれています。とても簡単ですし、石田ゆり子さんも受けているピラティスを体験するにもとてもいい機会です。

 

まとめ

石田ゆり子さんのインストラクター米田由紀さんのピラティススタジオは誰でも通えますので初心者でも安心です!

 

まずは米田由紀さんの本からピラティスを始めるのもおススメです。

 

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