ピラティス

ピラティススタジオに入会したが続くか不安ならまずは行くことだけを目的に!

ピラティスをやってみようと思うけど、スタジオに通い始めても続くかどうか不安・・・と思う方は「とにかく何も考えずスタジオに通う」ことを目的にすると続けられます。気が付いたら、身体も心も変化しピラティスがやめられないという状態に。それ程にピラティスは自分をラクに自由にしてくれるエクササイズです。
ピラティス

石田ゆり子さんはピラティス歴13年!インストラクターの米田さんのスタジオは誰でも通える?

石田ゆり子さんの名言『ピラティスは生きるのが楽になる』は継続している人だけが到達する感覚。13年間も継続できるのはやはりインストラクターとの出会いも大きいと思います。石田ゆり子さんが13年間指導してもらっているインストラクターは米田由紀さんスタジオは誰でも通えるのか?初心者でも大丈夫なのか?
2020.11.09
ピラティス

ピラティスって?なぜピラティスが地味に人気なのか!?ピラティスまとめ

運動という運動を全くやっていない人も、ヨガをやっているけどピラティスは知らない人も、運動好きな人も、老若男女、年齢に関係なくピラティスはめちゃはまれるエクササイズです。で、実際にどっぷりはまっている人はどんどん増えてきてピラティスは地味に人気です。
2020.03.30
ピラティス

身体を動かすことが好きなら生涯仕事にできるBASIピラティスのインストラクターになろう!

人生100年時代と言われるようになって、病気で死なない世の中になると言われています。その時に健康でいられるのが最大の幸せ。転職、第二の人生を考える時、身体を動かすことが好きならばピラティスインストラクターという選択肢もあります。
2020.04.04
ピラティス

ピラティスのエクササイズは海外動画がおススメ!英語がわからなくても十分できる

英語がわからなくても海外youtube動画のピラティス方がおススメなのは流れが止まらない動画が多いことです。ピラティスやヨガのエクササイズはフロー(流れ)を大事にして行うのが毎日やっても飽きないコツです。
2020.11.07
演劇

劇団四季メソッドのフレージング法で「台本が読める」俳優になる!

劇団四季出身の俳優さんと共演させていただくと、台本の読解力があり、表現が的確だなとつくづく思います。劇団四季には独自の台詞術があって四季出身の俳優さんは必ずそのメソッドを使っていらっしゃいます。そのメソッドは簡単ですぐに実践できる内容なので役者にはおススメの方法です。
占い

占星術の12サインのサイクルに自分をあてはめると現在の課題が見えてくる

12サインが表す特徴を人生のサイクルにあてはめると自分が今どんな段階にいるのか、どんな課題があるのかなどが見えてきます。「スターウォーズ」や「ハリーポッターシリーズ」のような世界的大ヒット作品もこの12サインのサイクルで構成されています。
2019.09.04
演劇

般若心経の暗記が役者におススメな理由と、開運や癒しストレス解消、瞑想にも!

師匠に言われた言葉、「人生に一回はお経を唱える役が来るから般若心経は覚えておいた方が良い」そんなもんかしら?と思っていたけど本当にあった!それ以外にも般若心経は開運にもつながるしおススメです
2019.10.01
占い

シェイクスピアの戯曲に行き詰った時は占星術的観点から理解を深めてみる

シェイクピア作品には占星術、星や宇宙に関する表現が散りばめられています。占星術は17世紀までは西洋において、教養の柱であったのでシェイクスピア自身も観客も占星術に関しての知識やその表現に親しんでいたことがうかがえます。私たち20世紀、21世紀を生きている現代人が西洋の文学、シェイクスピアの作品の理解に行き詰った時は占星術的観点から作品を深めてみるのも視点が変わって面白いかもしれません。
2019.12.11
占い

「好きなことを仕事にする」という言葉にはらんでいる危険性とは?

”好きなことをして生きていく”という発信が当たり前になってきて成功者が口をそろえて言っています。私も「好きなことを仕事にする」のがベストだと言っているのですが、この言葉には危険もはらんでいます。何故かと言うと、好きなことを仕事にしていくだけでは生活できない(=食べていけない)からです。
2021.05.01
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