ピラティス

ピラティスのエクササイズは海外動画がおススメ!英語がわからなくても十分できる

英語がわからなくても海外youtube動画のピラティス方がおススメなのは流れが止まらない動画が多いことです。ピラティスやヨガのエクササイズはフロー(流れ)を大事にして行うのが毎日やっても飽きないコツです。
演劇

劇団四季メソッドのフレージング法で「台本が読める」俳優になる!

劇団四季出身の俳優さんと共演させていただくと、台本の読解力があり、表現が的確だなとつくづく思います。劇団四季には独自の台詞術があって四季出身の俳優さんは必ずそのメソッドを使っていらっしゃいます。そのメソッドは簡単ですぐに実践できる内容なので役者にはおススメの方法です。
占い

占星術の12サインのサイクルに自分をあてはめると現在の課題が見えてくる

12サインが表す特徴を人生のサイクルにあてはめると自分が今どんな段階にいるのか、どんな課題があるのかなどが見えてきます。「スターウォーズ」や「ハリーポッターシリーズ」のような世界的大ヒット作品もこの12サインのサイクルで構成されています。
演劇

般若心経の暗記が役者におススメな理由と、開運や癒しストレス解消、瞑想にも!

師匠に言われた言葉、「人生に一回はお経を唱える役が来るから般若心経は覚えておいた方が良い」そんなもんかしら?と思っていたけど本当にあった!それ以外にも般若心経は開運にもつながるしおススメです
占い

シェイクスピアの戯曲に行き詰った時は占星術的観点から理解を深めてみる

シェイクピア作品には占星術、星や宇宙に関する表現が散りばめられています。占星術は17世紀までは西洋において、教養の柱であったのでシェイクスピア自身も観客も占星術に関しての知識やその表現に親しんでいたことがうかがえます。私たち20世紀、21世紀を生きている現代人が西洋の文学、シェイクスピアの作品の理解に行き詰った時は占星術的観点から作品を深めてみるのも視点が変わって面白いかもしれません。
ライフスタイル

「好きなことを仕事にする」という言葉にはらんでいる危険性とは?

”好きなことをして生きていく”という発信が当たり前になってきて成功者が口をそろえて言っています。私も「好きなことを仕事にする」のがベストだと言っているのですが、この言葉には危険もはらんでいます。何故かと言うと、好きなことを仕事にしていくだけでは生活できない(=食べていけない)からです。
ライフスタイル

情報リテラシーって?これからの時代に必須となる能力はどうやって身につける?

情報があふれている時代となり、更に加速して情報化社会となります。そんな情報化時代についていくためにも、自ら情報を取りに行くだけでなく、その情報をどう扱うか?精査して、不要なものを切り捨てる必要もあります。
占い

役者は中田敦彦さん「労働2・0」から学ばないと舞台を続けられない!

お笑い芸人中田敦彦さんは芸能人として活躍しているだけでなく自分のブランドをつくったり、オンラインサロン、youtubeで動画配信をしたりと活動範囲が手広いと話題です。中田さんのように芸能人で成功している人がどんどん次の一手を出しています。彼らのような人でさえ、これからの新時代に危機感を覚えているからで・・・。
ピラティス

猛暑で腰痛になった時に考えられるのは冷え!湯船に浸かったら冷え改善

最近の暑さで腰痛になったという話を周りから聞きます。実際に私もこの1か月で腰痛が悪化しています。冷えかなと思いお風呂で湯船に浸かったら改善されました。上記のように冷えを改善すること以外にもできる腰痛対策を本記事では書いていきます。
ライフスタイル

好きなことを仕事にするは当たり前!創造力を養って生きていく時代に突入

成功者が口をそろえて言う”人の二極化”。世界を操る人と操られる人。操る人は既に自分の言葉で完全な二極化時代がやってくると発信しています。ですが、操られている人は気づかないまま、無意識のままに操作されています。操る人側になる為にはどうすればよいか。
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