ライフスタイル

本のレビュー

レビュー「最高の体調」鈴木祐著を読んで炎症を治したいと心から思いました!

「微妙に体調が悪いなぁ」「昨日は良かったけど今日はなんか疲れてる・・・」そんな感覚は「最高の体調」というタイトル本なら取り除いてくれるかも!という期待で購入。結論から言うと、「なんとなく体調が悪い!には身体の炎症という立派な原因があったんだ」と今すぐに改善したくなりました!
ピラティス

お家でダイエットの準備!?夏までに痩せたい!を叶える為に何する?

家にいる時間が増えるとご飯の量が増え、口寂しくてお菓子に手が・・・。ストレスもたまる・・・。しかし、夏はもうそこ!私は怠け者ですが筋トレだけはモチベーションを維持して楽しくやっています!筋トレは理想の体型ができるだけでなく心にも良い影響が!
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自分に合うアロマとは?精油で身体をトリートメントしてストレスに強くなる!

アロマはたくさんの種類がありますが、どのアロマが自分に合うのでしょうか。身体のエネルギーを整えたい時はチャクラとアロマを合わせて使うと効果的!7つのチャクラの意味とそれに合うアロマと効果を記事にしています。
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「好きなことを仕事にする」という言葉にはらんでいる危険性とは?

”好きなことをして生きていく”という発信が当たり前になってきて成功者が口をそろえて言っています。私も「好きなことを仕事にする」のがベストだと言っているのですが、この言葉には危険もはらんでいます。何故かと言うと、好きなことを仕事にしていくだけでは生活できない(=食べていけない)からです。
2019.09.10
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情報リテラシーって?これからの時代に必須となる能力はどうやって身につける?

情報があふれている時代となり、更に加速して情報化社会となります。そんな情報化時代についていくためにも、自ら情報を取りに行くだけでなく、その情報をどう扱うか?精査して、不要なものを切り捨てる必要もあります。
2019.09.10
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好きなことを仕事にするは当たり前!創造力を養って生きていく時代に突入

成功者が口をそろえて言う”人の二極化”。世界を操る人と操られる人。操る人は既に自分の言葉で完全な二極化時代がやってくると発信しています。ですが、操られている人は気づかないまま、無意識のままに操作されています。操る人側になる為にはどうすればよいか。
2019.09.14
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ホワイトセージの浄化の効果がすごい!人間関係の悩み解消におススメ

人間関係の悩みって忘れたいのにぐるぐるとそのことが頭によぎる日があります。そんな時におススメのアイテムが”ホワイトセージ”。どうして人間関係の悩みに効果あるのかと言う理由と共にホワイトセージについて書きます。
2020.11.09
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